本能按：此前分享过不少关于减肥的文章：①中医一个减肥的方子，只有2味药，简单有效！
②专为减肥困难户准备的方子，不管是游泳圈、啤酒肚、水桶腰、还是萝卜腿……
③消肚腩的大柴胡汤，*煌讲解千古相传的减肥良方
然而，不时有读者询问有没有增肥的方子，说实话增肥似乎是比减肥更难的事，在物质极为丰富的时代减肥的风头盖过了瘦子们的需求。今天就专门分享给这份过于苗条群体的福利。
*参增胖汤
此方是作者在临床中总结的一首简单有效的经验方，载于《临床常用中药配伍速查手册》。
*参20g，枸杞20g，熟地15g。
补益气血，强壮身体。
身体虚弱，消瘦，体重轻，疲倦乏力。
此方以*参补气，熟地补血，而枸杞则气血阴阳均补，全方药物简单，配伍单一，效果明显。
以水泡服，或熬膏后以开水冲服。
若身体肥胖者不宜使用。
若气短加*芪30g。
*参
1.功效
（1）补脾益肺：用于各种气虚体弱之证，如短气乏力、食少便溏、久泻脱肛以及咳嗽气促。
（2）补血：用于气虚不能生血或血虚无以化气而见面色苍白或萎*、乏力头晕、心悸之证。
（3）生津：用于气津两伤之轻证。
2.认知
（1）关于出处：*参最早记载于《增订本草备要》，所以《本草纲目》中的上*参并非现在所云的*参。
（2）关于增肥：在多年的临床实践中，笔者发现*参能增肥，使人发胖。因此，在使用此药时一定要注意。尤其是对肥胖者来说，要慎用此药，笔者多用太子参代替*参使用。特别是儿童，现在肥胖儿较多，个人体会，不要轻易选用*参。
若需要长胖者，可以*参配伍枸杞泡水服，效果良好。个人体会，对于年轻女性，一般也不要轻易选用*参补气，以免增胖。人们常说吃中药容易长胖，而引起肥胖的主要药物就是*参。这是笔者通过多年临床而得出的认识。
（3）关于作用：*参的补气作用弱于人参、西洋参，但因为价格便宜，货源充足，古方中的人参现一般多以*参代替，只是大补元气则不能用*参代替人参。
枸杞
1.作用
（1）滋补肝肾：用于精血不足所致腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚之潮热盗汗、消渴、阳痿。本品为平补肾精肝血之品。
（2）益精明目：用于肝肾不足所致视力减退，两目干涩，内障目昏，头晕目眩。
枸杞是古代养生学家十分重视的一味滋补强壮药，用于很多延年益寿的名方中，如龟龄集、延年广嗣丸、还少丹、?七宝美髯丹等。长寿之人多喜爱喝枸杞酿制的补酒，《本草纲目·卷三十六》记载其制法是“枸杞子逐日摘红熟者，不拘多少，以无灰酒浸之，蜡纸封固，勿令泄气。两月足，取入沙盆中擂烂，滤取汁，同浸酒入银锅内，慢火熬之，不住手搅，恐黏住不匀。候成膏如饧，净瓶密收。每早温服二大匙，夜卧再服。百日身轻气壮，积年不辍，可以羽化也”。当然，服用枸杞不会羽化，但可以长寿则是肯定的。
熟地
1.作用
（1）补血：用于血虚萎*、眩晕、心悸、失眠及月经不调、崩中漏下等。本品补血作用强于当归，乃养血补虚之要药。
（2）滋阴：用于肝肾阴虚、腰膝酸软、遗精、盗汗、耳鸣、耳聋及消渴，以及精血亏虚，须发早白，五迟五软。
2.认知
（1）关于药材：熟地为玄参科植物地*的根茎，是生地加*酒经过多次拌蒸至内外色黑、油润，或直接蒸至黑润而成，晒干，切片用，为治疗血虚要药。熟地*大补精血、阴液，而生地*只补阴。在补阴方面，熟地优于生地，是因为制成熟地后可使药性由寒转温，味由苦转甜，功能由清转补，质厚味浓。
肖某，本校学生，男。身高cm，体重46kg。身体消瘦，但平时饮食正常。而根据标准体重=（身高-）×0.9的计算公式，该生的体重应该达到76kg。考虑到学生煎药不方便，于是嘱其用上方中的*参、枸杞不拘量随意泡水饮服，该学生连续服用半月后居然长了6kg，连当时在场实习的学生们也感到非常吃惊，笑称比猪长得还快。后持续应用此方，到毕业之时，体重居然达到65kg，自述肌肉也较以前有力。
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