国庆七天长假，相信大家也和自己的小伙伴们都愉快的渡过了！七天的吃喝玩乐，是不是太放纵自己的身体啦？今天，宅妹就给大家出出招，让大家返工第一天，就能以更好的状态迎接第一天！
不过啊！是不是很舍不得这七天的长假！挥一挥手！告别这个假期，是不是很可惜没有机会去旅游了？这个也不用担心！长假即使过去了，我们还能愉快的玩耍！因为我们有免费的海鸥岛之旅等待你！
山药篇——山药主治脾虚腹泻，七天长假免不了跟大家一起通宵娱乐！大鱼大肉的日子会对我们的肠胃造成一定的负担！所以假期一结束，免不了出现一些肠胃问题！这时候，拿山药煲汤做饭，可以起到一定是食疗作用！
青瓜篇——青瓜作为美容养颜的食品，是众多女性们所青睐的蔬菜之一！而且，它还具备除热解*,有助于治疗咽喉肿痛的功效！所以，那些七天里一直担当麦霸的角色的娃可是有救了！
番茄篇——与青瓜一样，番茄也是具备了清热的功效！虽然我们的番茄君总会在水果界和蔬菜界里摇摆不定，而且关于生吃和熟吃也是各种纠结！不过，只要它对我们的节后调节有作用就ＯＫ啦！而且，番茄还有抗衰老的功效哦！七天的欢快游玩，自然有些疲劳过度了！但是番茄君可以让你回到七天前的状态哦！
人山人海估计是这过去七天里最常见的情景了！节后出游，才能体现出出游的乐趣啊！尤其是到一些人少才好玩的景点去！
今天，就让宅妹告诉大家我们的海鸥岛计划！位于广州番禺的海鸥岛！可是我们免费邀请大家参与的出游地点哦！体验养殖场的乐趣，体验农家乐！让你国庆之后，还能愉快的玩耍一回！
活动时间：10月1日-10月25日
活动形式：成功在广州日报微管家购买蔬菜礼包的用户并把以文字、图片等形式向后台反馈心得，即可获邀免费参加海鸥岛一日游的机会。
参与方式：
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