在厕所里面蹲了很长时间，大便就是拉不出来。遇到这种情况的话，相必你也是比较焦虑的，甚至有些朋友就直接吃香蕉和火龙果了。我有个朋友就是这样做的，看到别人吃，大便拉出来了，于是自己也去吃。可结果，没改善不说，反而还越来越严重了，于是就来问我怎么办。
在我看完舌苔，还没开口之前，还问我是不是香蕉吃得太少的事情。当时我，真的是不知道该说啥是好。于是就问他，他平时拉的大便是不是并不干，但就是难拉出来。他说是，还说好几次就只能拉出来半截，不管咋使劲，大便就是拉不出来。
我又问他：“你之前大便困难的时候吃香蕉，他们是不是也像你那样，大便不干才吃的，还是大便很干才吃的？”
看他说不出话来，我就告诉他，香蕉是寒性水果，只针对肠道燥热引起大便干燥拉不出来的情况。别人的大便很干，所以吃了一些，就能很快的改善。但是他的大便并不属于那种情况，不干，但是就是拉不出来，主要还是脾胃虚寒引起的。
正常情况下，大便是通过肠道的蠕动才能排出去的，而肠道的蠕动情况，也是由脾来控制的。如果脾胃出现了问题，那么肠道的蠕动速度就会减慢，大便也就很难拉出来。而香蕉是寒性水果，对于虚寒的脾胃来说，很不友好，会加重脾胃虚寒的程度，这也就是他大便拉出来的原因。
说完后我就拿了一些焦米给他，让他没事的时候煮茶喝。制作焦米的原料粳米是温性的东西，平时大家煮饭的时候也经常用到。炮制成焦米后，更是具有健脾的作用。对于虚寒的脾胃来说，很是友好。没过多久，他告诉我，拉大便的时候特别舒服。
大便拉不出来的滋味真的很难受，你的大便多久没拉出来了？快用下面的焦米煮成茶水健健脾胃吧！
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