导语：在很多人的印象中，中药是纯天然的，没有西药的化学毒性，往往更加安全。因此，尽管中药治疗和中药养生的疗效来的比较慢，也有人甘之如饴的愿意花钱、花时间用中药养生。事实上，近年来因为中医药养生导致的肝功能受损问题并不少。人们应该反思：中医药真的天然无毒吗？
方先生有牛皮廯，也就是人们所说的银屑病。一直以来，他都觉得西药容易伤身，而且也断断续续治了几次，疗效并不是很好。后来妻子听人说有中药治廯的偏方，长期吃就能改善病情。
为了摆脱牛皮廯，他开始长期吃这种中药。让人高兴的是，在服用2个月后，确实发现身上的牛皮廯有所好转。但也有些异常的情况，总是觉得右上腹部闷闷的疼，而且容易腹胀不适。
到医院一查，肝功能检查中显示方先生已经出现了比较严重的肝损伤。这下他傻眼了，原以为西药易伤肝，谁曾想天然的中药也会伤肝？
中药并非天然无毒，服用不当也易伤肝
人们常见的中药往往是植物经过简单的处理和炮制后，熬煮中药服用。这样的过程中无法提取植物中的精华，剔除无用的部分。最终可能出现尽管中草药能够治病，但也可能存在更多的有毒物质。在长期服用后，多余的有害物质需要经过肝脏解毒，从而增加肝脏负担。
例如在《本草纲目》中就有记载指出，尽管鱼胆、毛冬青等中药材能够用于治病，但也可能在人体内产生毒素，容易引发肝损伤。
下面就点名批评4种已知的，可能损伤肝功能的中药，如果你长期用这些中药材养生，或许也要警惕肝脏受损。
容易伤肝的4种中草药，切忌乱吃
(1)何首乌：乱用何首乌可能造成肝损伤
不少人知道何首乌能够用于乌发，但却很少有人知道，作为中草药，何首乌也存在一定的毒性。民间有经验的人都知道，生何首乌的入药需要经过“九蒸九晒”，切忌随便服用。
尽管何首乌对乌发的效果不错，但不宜随意使用。当肝不好的人随意服用何首乌，很可能造成肝脏受损，引发口干舌燥、尿液发黄以及腹部胀痛等情况，时间久了也可能引发肝病。
不管是生首乌还是制首乌，都有一定的毒性。根据国家食品要精品监管总局发表的通知来看，含何首乌的保健食品不宜肝功能不全者、肝病家族史患者食用，人们不宜长期超量服用，每日生首乌的用量不得超过1.5克，制何首乌的用量不得超过3克。如果你需要服用，一定要定期监测肝功能，并且在专业人士指导下服用。
(2)苦参：过量用药易伤肝
有些人会在夏季用苦参缓解湿热，调理热证。作为一种豆科植物，苦参的根部含有苦参碱，能够清热利湿，抗菌消炎。一些女性的炎症也能因此改善。
但经过研究发现，苦参中的苦参碱也能造成动物的中枢神经麻痹，并且可额能造成过度兴奋、恐惧等不适。长期使用苦参进行养生，也会对肝脏造成损伤。遵医嘱服用苦参的人群，需要定期复查肝功能，出现异常后需尽早停药。
(3)白果：存在毒性，可能造成肝中毒
进入秋季后，不少地区的银杏树上已经结出了白果。这也是一味润肺、止咳、平喘的中药材。但很多人不知道的是，未经炮制的白果中可能含有苦杏仁苷、银杏酸等有毒物质。如果食用过多，很可能引发腹胀、腹痛，甚至引发肝中毒。
对白果而言，炮制需要先将白果炒熟，然后将外表的壳剥去，然后放在水中浸泡1个小时左右，再重新加热，熬粥或者煮糖水再吃。建议成年人每次食用白果不超过10粒，儿童不超过5粒。如果是5岁以下、存在身体虚寒、肝不好等问题的人群，最好别吃。
(4)艾叶：长期使用可能引发肝损伤
最后一种容易伤肝的中药是艾叶。一些常年痛经、存在妇科疾病等问题的女性对它并不陌生。在中医上，艾叶能够用于温经止血、散寒调经，也有泡艾叶茶喝的方法。
但需要提醒的是，有研究发现艾叶中的挥发油或水溶性物质可能造成肝损伤，甚至可能引发肝硬化。对女性来说，建议从月经前的3-5天开始服用。如果连续服用1周后，仍然没能好转，及时停药就医。
不少人会尝试通过中医药来养生。但不得不说的是，尽管中医药大多是天然的，但并非无毒。
除了这些常见的本身就会伤肝的药材外，还有4种错误的中药养生方法，也可能造成伤肝、伤身。
贪便宜，随意购买中药
有的时候，路边也会有人骑着车，摆着“百年药材”“正宗野山参”等字眼销售药材。但人们无法区分这些药材是否生产加工得当，是否存在农药、重金属残留，是否道地。随意购买也容易增加中药伤身的风险。
混用或乱用中药
每种中草药都有自己的药性和价值。混用药材，或者乱用药材，很可能导致药性冲突，引发肝损伤。
用药方法不当
对中药来说，服药时间、服药温度、服药次数都有着严格的要求。如果存在不当的用药方法，很可能影响药物的疗效。比如治疗寒症的中药适合热服，而清热解火的药材可以温服等。
用药剂量不遵医嘱
在你明确掌握用药的方法、次数等问题后，用药剂量也需要根据患者的情况而定。比如身体虚弱的人，药量可以适当减半。而儿童用药还要参考年纪。
中药养生也要严格遵照医嘱，切忌乱用、滥用，容易伤身。被点名批评的这4种容易伤肝的中药，使用一定要谨慎再谨慎。
结语：是药三分毒，尤其是原本就存在肝脏疾病或者肝不好的人，更应该注重养肝、护肝。而中药虽然大多是天然的，但并非毫无毒性。如果你想要用中药养生，最好是在专业人员或者医生的指导下用药，掌握用药的疗程以及剂量、方法等，以免伤身。