大寒养生金形人侧重养肝肾
金形人：养肝肾
调养建议：
可多吃具有养肾、肝、肺作用的枸杞、五味子、淮山、百合、雪耳等。
药膳可选择“枸杞鸡肉汤”：鸡半只，枸杞子15克，淮山30克，生姜片15克精盐适量。将鸡肉洗净切块，倒入开水锅中烫一下取出，以去除腥味，然后把鸡块放入砂锅中，加入淮山药、枸杞子、生姜片及适量开水，用小火煮至肉烂汤香，调入盐，再煮一沸即成。当主餐，随意食用。有补肝益肾，温中益气的功效。