大寒养生金形人侧重养肝肾 - 灌水 - 苦玄参苦玄参

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-06-22 12:29 \|只看楼主大寒养生金形人侧重养肝肾金形人：养肝肾调养建议：可多吃具有养肾、肝、肺作用的枸杞、五味子、淮山、百合、雪耳等。药膳可选择“枸杞鸡肉汤”：鸡半只，枸杞子15克，淮山30克，生姜片15克精盐适量。将鸡肉洗净切块，倒入开水锅中烫一下取出，以去除腥味，然后把鸡块放入砂锅中，加入淮山药、枸杞子、生姜片及适量开水，用小火煮至肉烂汤香，调入盐，再煮一沸即成。当主餐，随意食用。有补肝益肾，温中益气的功效。
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