女人花FM.6济南新闻广播
今天做客《女人花-父母学堂》的嘉宾是我们的老朋友，资深心理咨询师张小燕（小燕姐）。今天节目一开始，小燕姐和我们分享了她最近参加一个培训课程中的练习体验，说到一个非常有感触的词：同在。从这个话题引申，小燕姐讲述了最近得知的一位《女人花》听友的故事，两岁的女儿得到重病，面对这样的痛苦，小燕姐非常希望能在心灵上给予这位听友一些支持，于是有了这一期的分享。听友们也在叮咚FM上为这位妈妈加油打气，让我们感受到“同在”的力量和温暖。一起听听吧。
嘉宾
张小燕
济南电子机械工程学校专职优秀心理教师、国家二级心理咨询师。
小燕姐：最近这两天对“同在”这个词特别有感受，前两天我参加了一个培训活动，我们做了一个体验式的练习，练习中我深深感受到“同在”的意义和价值。过去我们说水涨船高，当水涨上来，你随着大家一起从船上提升起来，也就是说，环境的作用，场域的作用对于我们每一个人的影响力太大了。
在那个体验中，我多少次想放弃，如果放弃我有非常多冠冕堂皇的理由，但是因为在那个场域下，大家都在那样做，如果我放弃的话，我心有不甘，而且我心有不忍。所以说，在那个环境里面被场域带领，我一直在坚持，最后我终于达到了那个所谓的成功的境界。
我就想，如果没有场域的话，没有那个环境的话，我早放弃了。放弃之后，可能我也有很多心理安慰，我也会觉得自己应该放弃，可是最终度过之后的体验，我是体验不到的。“同在”让我想到这个环节，这个故事，就像《女人花》这样的一个平台，大家也是在这样的一个大船上，大家是互相支持，一起往前走的，当我们这个大船在行驶得很快的时候，船上的每个人都获益，每个人都被大船载着一起往前行。我觉得有这样一个平台在，其实就给大家提供了这样的一个同在的机会和环境。
嘉丽：尤其都是为人父母的人，同时也是做子女的人，这样的两个身份会让我们彼此之间有太多的一些感同身受，我们会从彼此身上去看到自己，而且也会从对方的故事和经历当中获取自己当下所需要的一些力量和支持。同时也会看到，原来我有的困惑，我现在觉得很大的一个痛苦，别人也都有，曾经或者是当下，这个过程当中好像对于自己的那份前进的动力，也会无形当中支撑了一把。
小燕姐：对对。说到这里，我又想给大家讲述一个事情，这个事情，我觉得借助我们“同在”的这样一个力量，也会给这个家庭支持，就是前几天我刚刚知道，咱们的一个听友，他的孩子，一个只有两岁左右的小姑娘得了一种病，而且这种病在目前好像是全世界还没有治愈的先例，这个家庭遭遇这样的灾难以后，妈妈非常非常痛苦，非常非常的焦虑，我在听到这个事情的时候，我的心里真的是一紧，之后，我不知道该提供怎样的帮助才能让这个家长真的是能够坦然一些，勇敢一些，这个家长也说，她在孩子身上看到了勇敢，学到了勇敢。她说，我必须勇敢，才能够陪伴孩子，支持到孩子，这个妈妈非常了不起。同时，我也是觉得每个人都不愿意经历生活中的那些不好的事件，可是有很多时候，命运就是给了我们必须经历的过程，不是以你的个人意志为转移的，当这种事情来临的时候，我们怎么办？只是恐惧，只是焦虑，于事情是没有没有好处的，我们一起什么样的心态面对，或者是接受这个事情，可能是我们每一个人需要思考的一个话题。
我又想起来，我们家不是养了一只小猫嘛，那个小猫在晚上的时候会特别的兴奋，它就愿意和你玩，它和你玩的方式，除了爪子就是牙齿，所以说它和你玩的方式就是抓你，然后有的时候会咬你。我有的时候会很担心因为夏天大家都穿的很单薄，我还真怕它抓一下，咬一下，会给我造成一些伤害，我真的是有恐惧。刚开始的时候，它追我的时候，我就会拼命跑，赶快躲它，后来我无意中发现，我只要转过身来面对它，它马上就退缩，马上就不动了，还装作若无其事的样子转到别的方向去了。我就想到我们心理学上经常采用的一种方式，就是：面对。
无论你遇到什么不想接受的事情，哪怕你心里再有恐惧，你也可以带着恐惧去面对它，自然界是这样，小狗，小猫是这样，我想，人也是这样，事件也是这样。当你真的是有勇气去面对它的时候，事情可能就会有转机，可能就会看到你没有想到的一些其他的可能性。这也是心理治疗过程中一个非常重要的手段，也是我们经常的使用的一个治疗方法，就是帮助主来访者，支持来访者，面对他所恐惧的，所焦虑的，所担心的，所不愿面对的所有一切。在意向里面，你会发现，当你真正面对的时候，那个意向就会产生转变，你对这个世界的理解就会有一些新的突破，内心的那些恐惧也好，担心也好，就会化解。在这个事件过程中，你就会获得很多的滋养和力量。
嘉丽：当痛苦来临的时候，或者是说当灾难来临的时候，我们到底应该怎么办？刚才小燕姐讲到了这样的一个关键词：面对。我们也经常会在节目当中和大家分享关于学习这样的一个小轮回，面对人生当中很多的事情，我们只有先去面对它，接受它，然后你从中去找到一些方法，有很多一些学习，最终在你的心理上能够去放下，然后你才可以经历又一轮儿的成长。
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以上文字和音频根据FM.6济南新闻广播《女人花》节目整理而成，完整节目可以下载叮咚fm回听。
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